Tomar sol nos seios fortalece a pele dos mamilos

A IMPORTÂNCIA DO NATURISMO SEGUNDO A CIÊNCIA.
Existem muitos mitos sobre a preparação dos seios para amamentar. Confira o que os especialistas recomendam
Muitas mulheres reclamam de dor no mamilo quando estão amamentando e buscam soluções para tal desconforto. Nessa hora, não faltam recomendações de amigos e parentes, como a velha dica de esfregar a região mamária com uma bucha vegetal. No entanto, não há comprovações científicas sobre os benefícios de práticas como essa. O único método eficaz na opinião de especialistas é fazer uso da luz solar. Tomar sol nas mamas durante a gravidez por 15 a 20 minutos diários fortalece a pele dos mamilos. É importante lembrar que o horário do banho de sol deve ser sempre antes das 10h ou depois das 18h, quando a intensidade dos raios solares está mais amena.
Segundo Edílson Ogeda, ginecologista e obstetra do Hospital Samaritano de São Paulo, as pseudossoluções para dores nos mamilos, muito incentivadas no passado, atualmente são consideradas ineficazes e até prejudiciais. “Normalmente, a mulher passa a bucha vegetal ou mesmo uma toalha nos seios para aumentar a espessura da pele dos mamilos e, assim, evitar rachaduras na ocasião do aleitamento”, diz. Ele explica que isso pode promover a escarificação (ou esfoliação) dos mamilos antes mesmo do final da gravidez, aumentando a chance de traumas mamilares e complicações mais graves, como a inflamação na região (mastite). Quem estiver com esse problema deve tomar medicamentos com a orientação de médico. A mastite, entretanto, não impede o aleitamento materno.
Não é preciso preparar os seios para amamentar
A mulher também pode usar cremes hidratantes nas mamas durante toda a gestação, principalmente porque elas crescerão na gravidez e mais ainda após o parto, no período do aleitamento. “O uso do hidratante é indicado para prevenir estrias, mas deve ser evitado nas auréolas e nos mamilos”, ressalta Ogeda. Isso porque o próprio corpo libera uma secreção que protege a área, e o uso do creme bloqueia essa produção. Tomar banho com água muito quente também tira a proteção gordurosa dos mamilos; o ideal é utilizar sempre água morna. Além disso, não é preciso higienizar os seios antes de amamentar. Colocar algumas gotas do próprio colostro – leite dos primeiros dias pós-parto – ou do leite materno nos mamilos é mais do que suficiente.
Casos de rachaduras nos mamilos durante a gravidez não são frequentes, mas, caso ocorram, não é recomendado passar vaselina no local. “O médico é quem avalia se a região deve ser tratada. Muitas vezes, é preciso somente observar a rachadura para um restabelecimento espontâneo”, afirma Ogeda. Para José Domingos Borges, ginecologista do Hospital Nove de Julho, o corpo deve ser mantido o mais natural possível: “Não há necessidade de preparar os seios para amamentar. A mama se desenvolve normalmente durante o crescimento do bebê na barriga da mulher”, diz.
Quando usar a concha de amamentação
Outra dúvida comum diz respeito às conchas de amamentação. Elas ajudam a estimular o bico do seio durante a gestação, entretanto são indicadas para quem tem mamilos invertidos, que são para dentro. A concha é colocada entre o sutiã e o seio e faz uma leve pressão para o bico sair. O corretor de mamilo também auxilia na exteriorização do bico e seu manuseio é simples. Ambos os produtos são eficazes para que o bebê não tenha dificuldade durante a amamentação.

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